资源介绍
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资源目录:
├─1.胸部训练前的激活与调整.mp4
├─2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4
├─3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4
├─4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4
└─5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4
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